Wochenenden & Retreats
Die Wim Hof Wochenenden und Retreats leite ich gemeinsam mit anderen erfahrenen und zertifizierten Wim Hof Trainern an. Es erwartet dich eine Entdeckungsreise auf der du dich selbst erforschen kannst und von einer tollen Gruppe unterstützt wirst. Meine Retreats finden in Norddeutschland, den Alpen, Österreich und Polen, inmitten wunderschöner Natur statt. Sie sind für Anfänger genauso wie für erfahrene Eisbadende und Menschen jeden Alters geeignet.
Hier findest du alle Termine.
Die Kraft der Kälte
Entdecke deine wahre Superkraft bei unserem Wim Hof Methode Retreats!
Aktuell sind keine Retreats terminiert.
Die Retreats finden in sorgfältig ausgewählten Seminarhäusern in naturnaher Umgebung statt. Sie bieten Raum für bewusste Auszeiten, persönliche Entwicklung und intensive Erfahrungen in Gruppen und mit der Natur.
Die Formate verbinden Elemente der Wim-Hof-Methode – Atmung, Kälte und Mindset – mit ergänzenden Praktiken wie Achtsamkeit, Meditation, Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung. Im Mittelpunkt stehen Selbsterfahrung, Regeneration, Resilienz und die Stärkung der Verbindung zu sich selbst und zur natürlichen Umgebung. Inhalte und Intensität werden dabei an Ort, Gruppe und Anliegen angepasst.
Retreats können auf Anfrage individuell geplant und organisiert werden – sowohl für private Gruppen als auch für Teams und Organisationen, etwa im Rahmen von Team-Buildings, Workshops oder thematischen Auszeiten. Unterschiedliche Dauer, Schwerpunkte und Formate sind möglich.
Du hast Interesse an einem Retreat oder einem individuellen Gruppenformat?
Dann melde dich gerne für eine unverbindliche Anfrage. Ich freue mich auf den Austausch.
Retreat Infos
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